Рекламный баннер 990x90px top
ВалютаДатазнач.изм.
USD 28.12 100.53 1.2986
EUR 28.12 105.95 2.6525
Архив номеров

Готовимся к выполнению нормативов ГТО!

16:12 06.03.2024 16+
Готовимся к выполнению нормативов ГТО! Запускаем серию обучающих видеороликов – сегодня учимся выполнять подтягивание из виса на высокой перекладине

Исходное положение: кисти рук на ширине плеч, руки и ноги прямые, ноги не касаются пола, ступни вместе

Подбородок пересекает линию перекладины

Опускаемся в исходное положение, фиксируем на 0,5 секунды

Основные ошибки показаны в видеоролике

Подтянись к движению ВФСК «ГТО»!

152

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 300x250px rightblock
Рекламный баннер 990x90px bottom