Валюта | Дата | знач. | изм. | |
---|---|---|---|---|
▼ | USD | 27.12 | 99.23 | -0.383 |
▼ | EUR | 27.12 | 103.30 | -0.6419 |
Часто мы не относимся к проветриванию как к важной для здоровья процедуре, и решение открыть окно или закрыть принимается исключительно на основании личных ощущений. Если душно и жарко открываем окно, стало комфортно и прохладно в комнате - закрываем. Поэтому в зимнее время года окна в квартирах часто остаются закрыты неделями. Кажется, зачем проветривать, когда на улице минусовая температура, а дома тепло и комфортно? Рассказываем!
Редкое поступление свежего воздуха может негативно отразиться на здоровье.
Снижение работоспособности, чувство "разбитости" по утрам, головная боль, частые "простуды" и обострение хронических заболеваний все это может быть следствием длительного нахождения в закрытом, плохо проветриваемом помещении.
Почему так происходит?
Во-первых: при проветривании, скопившийся в помещении "старый" воздух уходит через вытяжки, а его место занимает свежий, насыщенный отрицательными ионами и кислородом.
Во-вторых: при проветривании свежий воздух снижает концентрацию пыли, вредных микроорганизмов в воздухе, и является профилактикой появления плесени.
Во третьих: проветривание помещения позволяет сделать влажность и температуру воздуха более комфортной.
Как проветривать помещения, чтобы создать дома оптимальный микроклимат?
Допустимая температура жилых помещений должна находиться в пределах 18-24C, причем оптимальной для нашего организма является температура 20-22C. Влажность не должна превышать 60%, и опускаться ниже 30%, лучше - поддерживать влажность воздуха в помещении на уровне 45-50%.
Чтобы быстро проветрить квартиру зимой, достаточно полностью открыть окно на 5 -10 минут. За это время холодный уличный воздух вытеснит домашний теплый. После того, как окна будут закрыты, температура воздуха быстро вернется к прежнему значению.
Привычный способ "щелевого" проветривания, когда окно приоткрыто совсем чуть-чуть не всегда обеспечивает полноценный воздухообмен. В зимнее время такой способ быстрее "выхолодит" помещения, так и не дав нужного притока свежего воздуха.
Если в квартире слишком сухой воздух, что часто бывает зимой из-за работы отопительной системы, то кроме проветривания хорошо-бы использовать увлажнитель воздуха.
Проветривать помещение чем чаще, тем лучше, но не реже 2-3 раз в день и обязательно перед сном. Если в доме есть больной, то частоту проветривания необходимо увеличить.
Не пренебрегайте проветриванием зимой и тогда ваш организм отблагодарит вас хорошим самочувствием и высокой работоспособностью!
На данном сайте распространяется информация сетевого издания «Новости Заволжья». Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС77-80230, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 19.01.2021г.
Учредитель и издатель ООО ИА «Инфорос».
Адрес учредителя, издателя, редакции: 117218, Россия, г. Москва, ул. Кржижановского, д.13, кор. 2.
Организация с удовольствием ответит на Ваши вопросы.
E-mail: novosti_zav@mail.ru
Мы в социальных сетях:
Телефон: +7 (495) 718-84-11.
Электронный адрес:novosti_zav@mail.ru
Главный редактор: Дорохова Н.В.
© 2024, Создание сайта - Инфорос
Оставить сообщение: