Рекламный баннер 990x90px top
ВалютаДатазнач.изм.
USD 13.07 87.74 -0.2453
EUR 13.07 95.76 0.0771
Архив номеров

Готовимся к выполнению нормативов ГТО!

16:12 06.03.2024 16+
Готовимся к выполнению нормативов ГТО! Запускаем серию обучающих видеороликов – сегодня учимся выполнять подтягивание из виса на высокой перекладине

Исходное положение: кисти рук на ширине плеч, руки и ноги прямые, ноги не касаются пола, ступни вместе

Подбородок пересекает линию перекладины

Опускаемся в исходное положение, фиксируем на 0,5 секунды

Основные ошибки показаны в видеоролике

Подтянись к движению ВФСК «ГТО»!

94

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 300x250px rightblock
Рекламный баннер 990x90px bottom