В рамках Весенней недели психологии — 2026 для учеников 7-х классов был организован увлекательный и полезный тренинг на тему «Как справляться с эмоциями».
12:19
18.04.2026
В рамках Весенней недели психологии — 2026 для учеников 7-х классов был организован увлекательный и полезный тренинг на тему «Как справляться с эмоциями».
Ведущими встречи стали специалисты Центра «Ступени»: педагог-психолог Светлана Викторовна Половинкина и социальный педагог Елена Андреевна Семенистик.
В ходе тренинга семиклассники в интерактивной форме познакомились с природой своих эмоций. Ребята узнали, почему важно не подавлять, а понимать и правильно выражать свои чувства. Специалисты Центра «Ступени» провели серию практических упражнений, которые помогли школьникам:
распознавать стресс и тревогу;
находить конструктивные способы выхода из конфликтных ситуаций;
развивать навыки саморегуляции и эмоционального интеллекта.
Особое внимание было уделено дыхательным техникам и простым методам релаксации, которые можно применять прямо в школе, чтобы снять напряжение перед контрольной или важной встречей. Ученики с большим интересом участвовали в играх и дискуссиях, учились слушать друг друга и делиться своими переживаниями в безопасной и дружелюбной атмосфере.
По отзывам самих семиклассников, тренинг получился не только познавательным, но и очень интересным. Подобные мероприятия в рамках Весенней недели психологии помогают подросткам лучше понимать себя и окружающих, делая школьную жизнь более гармоничной.
#неделяпсихологии #ЗОЖ
Оставить сообщение: