Мир равных возможностей: Классная встреча с Анастасией Жарковой

«Мир равных возможностей»: «Классная встреча» с Анастасией Жарковой

Обучающиеся образовательных организаций Городецкого округа стали участниками «Классной встречи» с Анастасией Жарковой, профессиональным реабилитологом, соучредителем АНО «Дом Добра» и победителем федеральных грантовых конкурсов.

Во время встречи гостья поделилась своим опытом и рассказала о профессиональной деятельности в сфере работы с людьми с ограниченными возможностями здоровья.

Гостья также поделилась с участниками встречи своим опытом социального проектирования и подачи грантовых заявок. Анастасия - соавтор проекта «ДоброSAP», который бел реализован засчет средств фонда президентских грантов.

«Так как я занимаюсь реабилитацией, я понимала, что это круто. Мы можем совместить реабилитационный процесс, физическую активность и социализацию. Людям с ограниченными возможностями здоровья иногда просто не хватает общения и новых эмоций. Когда мы осознали, что проект рабочий, мы взяли и написали грант, который стал победителем и получил поддержку с первого раза», - рассказывает гостья.

Помимо любимой работы и постоянного обучения, Анастасия находит время для участия в благотворительных проектах. Это утренняя зарядка и северная ходьба, в которых может принять участие любой желающий.

В ходе встречи Анастасия также поделилась своим чек-листом полезных привычек и обсудила с ребятами важность физической активности и поддержки здорового образа жизни. Она дала рекомендации и показала несколько простых упражнений, которые необходимо выполнять ежедневно.

«Следить за своим здоровьем очень важно в любом возрасте. Недостаток физической активности, отсутствие распорядка дня, плохой сон – все это влияет на наш организм. И если сейчас, ребята, вы можете не замечать процессов этих изменений, то в будущем они обязательно проявят себя. Заранее заботиться о своем организме – значит инвестировать в свое долголетие и качество жизни. Будьте внимательны к своим привычкам и образу жизни, уделяйте время физической активности, стремитесь к регулярности и здоровому сну», - поделилась советами Анастасия.