ПРОБУЙ НОВОЕ - ДЖАМПИНГ

ПРОБУЙ НОВОЕ - ДЖАМПИНГ

Сейчас тот момент, когда нужно взять себя в руки и попробовать себя в джампинге.

НИКОГДА НЕ ПРОБОВАЛИ? Тогда ждем новичков на тренировках:

20 ноября в 11:00 и 20:00

ДЖАМПИНГ ФИТНЕС НА БАТУТАХ – что за зверь такой?

Программа, которая не имеет ограничений по возрасту и подходит людям до 110 кг.

Занятие проводится на специальных батутах.

Тренировка состоит из трех частей:

• прыжки на батуте;

• силовая часть;

• растяжка.

В процессе занятия мы обязательно делаем перерывы, пьем воду и отдыхаем.

Плюсы занятий на батуте:

нагрузка на суставы и поясницу минимальна за счет выталкивающего эффекта батута;

прорабатываются все группы мышц, в том числе бедер, ягодиц и живота.

укрепляет иммунитет, сердце и сосуды, тренирует вестибулярный аппарат, развивает общую выносливость организма, придает гибкость суставам и формирует хорошую осанку;

тренировки проходят весело и непринуждённо;

после занятий чувствуется не усталость, а наоборот — прилив бодрости и сил;

В процессе тренировки мы общаемся, смеемся, обменивается положительной энергетикой.

Отдыхаем от работы, справляемся со стрессом, буквально «втаптывая» его в батут.

Тело подтягивается, становится красивым и выносливым, а отличное настроение сохраняется до следующей тренировки!

Стань частью нашей активной и энергичной команды!

ЖДЕМ НОВИЧКОВ 20 НОЯБРЯ В 11:00 и 20:00

Пиши Вайбер: +79200077720

или Надежда Денисова

Адрес: ул.Республиканская улица, 86А(4этаж)

Спорт клуб «Беркут» | г. Городец